让人脱胎换骨的一些方法

心情语录 05-14 阅读:198 评论:0

1.没事多看书,不胡思乱想,丰富自己的精神世界。

2.克服拖延症,改掉懒散的毛病,养成独立人格。

3.坚持运动,养成早睡早起,尽量不熬夜自律无需他人督促。

4.多喝水多吃水果蔬菜,少吃辣少吃甜食。

5.学会控制自己的情绪,冷静收起你的坏脾气。

6.学会自信,做事干脆利落,走路大大方方。

7.养成微笑的习惯,对人和善。

8.学习社交礼仪,练习普通话和口才。

9.对未来年制定明确的目标,有目标才有实现的可能。

10.要有格局,不做无谓的争吵,定期断舍离,学会放下心中所累。

11.认定一件事就别放弃,不要怀疑努力的意义。

12.先脱贫在脱单,把精力放在学习或工作上。


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